気温の低下から体が冷えて肩こり頭痛でお悩みの方に

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

ハピティーの小春です。

雪が降り寒い日が続いておりますね☃️

気温の低下から体を動かすことが減少し血行不良から背中、肩こり、首のこりから頭痛でお悩みの方がご来店されてます。

私もなかなか出来ませんが、日頃からのストレッチで少しでも改善出来ればと、、、

と、思いつき、先日、いきなり頑張って運動したら、逆に疲れてしまいました💦

焦らないで、少しずつから習慣にすることを目標にやります❣️

ストレッチしてマッサージでメンテナンスしながら寒さに負けない快適な毎日を送りましょう🌹

頑張っていらっしゃる方を応援させて頂きます♪♪♪

                                                             ハピティー　小春