リンパマッサージで得られる効果は❓

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ハピティーです。

リンパマッサージの代表的な効果は、むくみの改善です。

むくみは、不規則な生活や偏った食事、運動不足、ストレスなどによりリンパの排泄機能が低下し、体に過剰な水分が溜まることで生じます。

マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や

老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。

また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります♪

さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます。

足など特に重力で体液が溜まりやすい部位は、マッサージにて強制的に老廃物の排出を促せば、一時的ではありますが見た目がスッキリとします。

リラックス効果が得られるのも、リンパマッサージの大きなメリットです。

リンパの流れを良くすることで神経の緊張がほぐれ、眠気が誘われるほど癒されることもあります。お客様の中には、終わったと同時にあくびが出て眠いと言われる方も多いですね♪

                                   ハピティー　小春